Selfcare


Es gibt eine Möglichkeit die Selbstführsorge mit Entspannung und Training sinnvoll zu unterstützen! Im einer Einzelstunde erfahren Sie die Übungen, die Sie weiter bringen!  Zur Vorbeugung oder auch Unterstützung der Selbstregulation von Körper, Geist und Seele.

Einzelstunde

Mein Selfcare Programm ist mehr als eine Wellnesseinheit. 
Darum ist es mir wichtig, dass jeder Mensch auch genug Aufmerksamkeit bekommt und eine gute Vorbereitung für die Einzelstunde gegeben ist. Denn nur so kann ich die besten Ergebnisse erzielen. 
Du bekommst Übungen mit denen 3 Monate gearbeitet wird. Diese helfen deine Ausrichtung und deine Körperbalance zu stärken. 
Angepasst an das Anliegen, ist es eine Investition für die Selbstvorsorge! Transformation, Reinigung, Aufbau!
60 min 80€, 90 min 100€, 2h 120€ 
(inkl. 1h Vorbereitung)

Mehrwert

Wer gut auf sich selber schaut und dies trainiert oder sich regelmäßig durch Entspannung regeneriert, dran bleibt und an sich selber glaubt, ist in der heutigen Zeit viel entspannter unterwegs! 

- Leichtigkeit für das Leben
- ein Gefühl der Ganzheit stärken
- Kraft aus sich selber schöpfen
- inneres Ausrichten
- Loslassen zur Entspannung
- zentrieren durch Selbstpflege

Ein Vorgespräch ist Gratis und so findest du heraus ob es für dich passt!

Meine 3 Angebote für Einzelanwendungen:

 Ayur-Yoga Coaching und Yin Yoga Training und Entspannung

Entspannungsregulation für die Selbstheilkräfte

In Flow Aroma Wohlfühlanwendung


Mein Angebot ist vielfältig und doch ist es immer auf ein Ziel ausgerichtet - zur Stärkung des Wohlgefühl und zum Ausgleich, für gesundheitsbewusste Menschen!
Durch das Jahr hindurch begleite ich gerne und gebe mein Wissen aus den letzten 20 Jahren weiter! Genauso die Yoga Übungen aus den letzten 10 Jahren meiner Erfahrungen und Anwendungen.