Über mich

Ein kleiner Einblick

 
Yoga Einzelstunden bieten Unterstützung für den Ausgleich, das Gleichgewicht, für gesundheitsbewusste Menschen und vorbeugende Möglichkeiten für die Selfcare. Seit 2015 sind die Einzelstunden eine Begleitung im Bereich Entspannung und Training für Körper, Geist und Seele.
Yoga Gruppen unter der Woche sind seit 2016 regelmäßig hauptberuflich eine große Freude in meinem Leben. Seit 2008 sind die Yoga Einheiten in meiner Tätigkeit an verschiedenen Orten gewesen.  

In meiner Arbeit entwickle ich auch ein persönliches Anwendungsprogramm mit Yoga Entspannung und Training für zu Hause. Damit ist eine Stärkung auf natürliche Weise möglich. 

Yoga ist für mich eine Hilfe zur Selbsthilfe,  zum Energietanken, eine Bewegungsmöglichkeit für Vitalität und innere Ruhe. 
Das Erforschen der eigenen Wahrnehmung, vorbeugen, verbinden mit der inneren Stabilität und Leichtigkeit durch Bewegung und Entspannung unterstützt. Je nachdem wie Yoga ausgeführt wird, kann diese Technik sich in ihrer Vielfalt  entfalten. 

Als zertifizierte Yogalehrerin der Yoga Vereinigung Österreich Ayurvedic Lifestyle Conselor, Ayurveda Gesundheitsberaterin, biete ich auch unter anderen Klangmassagemassage nach Peter Hess an. 
Mit einigen Weiterbildungen im Bereich Meditation, für die inneren Harmonie, der geistigen mentalen Ausrichtung und der Chakra Vertiefung bin ich auch inspiriert dich auf der Reise zu dir Selbst, deiner neuen Aufrichtung und zur Verbindung deiner inneren Schöpferkraft, für die innere Kraft und Entspannung zu begleiten. 
 
Neu ist, seit 2022 gibt es eine Yoga Woche mit einer Reise in den inneren Einklang und 4 verschiedene Yoga, Meditation und Atem Zentrierungseinheiten. Diese finden Online als Einzelsession oder vor Ort statt. Auch für kleine Gruppe sind diese Einheiten im Angebot, näheres dazu ist auf der ersten Seite zu finden. In den letzten 3 Jahren sind diese Bereiche zusammengekommen und in neuer Entwicklung durch die Erfahrung der letzten 20 Jahre im Yoga Bewegungs-, Entspannungs-, Kreativ- und Trainingsbereich entstanden. 

Das Tönen mit neuen Mantra ein Bereich in Seminaren. Des weiteren gebe ich wieder Mama, Baby und Kinder Massage Einzelstunden für und mit Eltern und mit Kind, in Gruppen und Einzelstunden in Verbindung mit  CranioSacralBalancing. Die Ausbildungen in diesen Bereichen als Baby und Kindermassage Trainerin, Ayurveda Wellness und Schönheitstherapeutin, mit Abschluss des Cranio Sacral Balancing Lehrgangs ermöglichen dies. In einer Einzelstunde für die Entspannung und der natürlichen Regulierung des Gleichgewichtes  stehen diese Bereiche auch zur Anwendung bereit für Erwachsene.
 
Alles Liebe und ich freue mich dich in einer Yoga oder Entspannungseinheit zu begrüßen! 

Danke schön für dein Interesse und dein Verständnis für Rechtschreibfehler oder sonstigen Formulierungsfehler! Wir sind hier um zu leben ohne Perfekt sein zu müssen sondern lernen und erfahren immer neue Inspirationen wie es leichter geht oder mehr fließen kann ohene Druck. Sei so wie du bist.

„Als „Stammkundin“ von Anfang an, als Claudia begann, Yoga-Stunden in Kaumberg anzubieten, kann ich nur meine absolute Empfehlung aussprechen! Seither hat mich Yoga bei Claudia in den diversesten Lebenssituationen begleitet: Von Basic bis Flow, über Schwangerschafts- und Mama-Baby-Yoga, bis hin zum Aerial Yoga, das mir zurzeit unheimlich viel Spaß macht, weil es Dehnung, Stabilität und Konzentration auf eine großartige Weise vereint. Claudia hat ein besonderes Talent, sich individuell auf die Bedürfnisse ihrer Teilnehmer:innen einzustellen und die Stunden flexibel zu gestalten, was ich besonders an ihr schätze. Allen, die bisher noch gezögert haben, Yoga auszuprobieren, möchte ich ans Herz legen, es unbedingt zu tun! Claudia hat für jede und jeden das Passende dabei!“
Sandra Wurmetzberger