Einzelstunden
Entspannungswege
Reinigungswege
Aufbauwege
1. Yoga und Zentrierung
2. Energie Stabilität bei Selbst
3. Yin Yoga und Stressabbau
3. Fasziball Relax Yoga
4. Ayur-Yoga mit Bewegung und Entspannung
5. Meditation und Intention
6. Klangmassage
7. CranioSacral Balancing, Vitalpunkte und Energieschlösser
8. Yoga Atemschulung und innere Stabilität
9. Babymassage Coaching (Hausbesuche)
10. Yoga Meditation, Intention Zentrierung
Einzelsunden sind vor Ort in Kaumberg 2572 möglich oder manchmal auch Online über Zoom.
Eine telefonische Terminvereinbarung kann mit klick auf Termin Buchung stattfinden oder per Mail siehe Kontakt!
Selfcare
Es gibt eine Möglichkeit die Selbstfürsorge mit Entspannung und Training sinnvoll zu unterstützen! In einer Einzelstunde gibt es Übungen, die weiter helfen können. Zur Vorbeugung oder auch zur Unterstützung der Selbstregulation von Körper, Geist und Seele.
Einzelstunde
Das Selfcare Programm ist mehr als eine Wellnesseinheit.
Darum ist es mir wichtig, dass jeder Mensch genug Aufmerksamkeit bekommt und eine gute Vorbereitung für die Einzelstunde gegeben ist.
Du bekommst Übungen mit denen ca. 3 Monate gearbeitet wird. Diese helfen deine Ausrichtung und deine Körperbalance zu stärken.
Angepasst an das Anliegen, ist es eine Investition für die Selbstvorsorge!
Transformation, Reinigung, Aufbau!
Mehrwert
Wer gut auf sich selber schaut und dies trainiert oder sich regelmäßig durch Entspannung regeneriert, dran bleibt und an sich selber glaubt, ist in der heutigen Zeit viel entspannter unterwegs!
- Leichtigkeit für das Leben
- ein Gefühl der Ganzheit stärken
- Kraft aus sich selber schöpfen
- inneres Ausrichten
- Loslassen zur Entspannung
- zentrieren
Ein Vorgespräch ist möglich.
Einzelstunden: Verschiedene Bereiche:
„Im Einklang sein“ - mit 5 Einheiten
10 Einheiten „Seelentraining“, für den Energiehaushalt
Einzelstunden: „Personal Yoga“ für 60 oder 90 min
„Entspannungswege“ - 10 oder 8 Einheiten je 30 min - 45min
Mama Baby und Kinder Massage
Seit 2005 Erfahrungen und Anwendungen für mehr Wohlgefühl, innere Harmonie, Vorbeugung, Entspannung, für Frauen, Mutter, Baby und Kind
Inneres Strahlen und die Nerven stärken!
In Flow! :)
Inneres Strahlen und Wohlfühlen für Ausgeglichenheit, Gleichgewicht und die Haut mit allen Schichten.
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Mama Baby Massage
Seminar 1 -5
Wohlfühlen, CranioS, Geborgenheit und Nähe stärken.
Termine gibt es für Einzelstunden in Kaumberg oder bei dir zu Hause
Einzelstunden
für Online Yoga und vor Ort nach Terminvereinbarung!
