Einzelstunden

Entspannungswege
Reinigungswege
Aufbauwege

1. Tönen, Yoga, Meditation 

2. Energie Stabilität bei Selbst
3. Yin Yoga und Stressabbau

3. Fasziball Relax Yoga
4. Ayur-Yoga  mit Bewegung  und Entspannung
5. Meditation und Intention
6. Klangmassage 
7. CranioSacral Balancing, Vitalpunkte und Energieschlösser
8. Yoga Atemschulung und innere Stabilität
9. Babymassage Coaching (Hausbesuche)
10. Yoga Meditation, Intention Zentrierung

Selfcare


Es gibt eine Möglichkeit die Selbstfürsorge mit Entspannung und Training sinnvoll zu unterstützen! In einer Einzelstunde gibt es  Übungen, die weiter helfen können.  Zur Vorbeugung oder auch zur Unterstützung der Selbstregulation von Körper, Geist und Seele. 

Einzelstunde

Das Selfcare Programm ist mehr als eine Wellnesseinheit. 
Darum ist es mir wichtig, dass jeder Mensch  genug Aufmerksamkeit bekommt und eine gute Vorbereitung für die Einzelstunde gegeben ist. 
Du bekommst Übungen mit denen ca. 3 Monate gearbeitet wird. Diese helfen deine Ausrichtung und deine Körperbalance zu stärken. 
Angepasst an das Anliegen, ist es eine Investition für die Selbstvorsorge! 
Transformation, Reinigung, Aufbau!

Mehrwert

Wer gut auf sich selber schaut und dies trainiert oder sich regelmäßig durch Entspannung regeneriert, dran bleibt und an sich selber glaubt, ist in der heutigen Zeit viel entspannter unterwegs! 

- Leichtigkeit für das Leben
- ein Gefühl der Ganzheit stärken
- Kraft aus sich selber schöpfen
- inneres Ausrichten
- Loslassen zur Entspannung
- zentrieren 

Ein Vorgespräch ist möglich.

Einzelstunden: Verschiedene Bereiche:

„Im Einklang sein“ - mit 5 Einheiten 

 

 

10 Einheiten „Seelentraining“, für den Energiehaushalt 

 

Einzelstunden: „Personal Yoga“ für 60 oder 90 min 

 

 

„Entspannungswege“ -  10 oder 8 Einheiten je 30 min - 45min 

Einzelstunden

für Online Yoga und vor Ort nach Terminvereinbarung!


Mama Baby und Kinder Massage

Seit 2005 Erfahrungen und Anwendungen für mehr Wohlgefühl, innere Harmonie, Vorbeugung, Entspannung, für Frauen, Mutter, Baby und Kind

 

Inneres Strahlen und die Nerven stärken! 

In Flow! :)

Inneres Strahlen und Wohlfühlen für Ausgeglichenheit, Gleichgewicht und die Haut mit allen Schichten.

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Mama Baby Massage 
Seminar 1 -5

Wohlfühlen, CranioS, Geborgenheit und Nähe stärken.

Termine gibt es für Einzelstunden in Kaumberg oder bei dir zu Hause