Herzliches OM 


Yoga für die Ausgeglichenheit


Gesunde Bewegungsmuster erhalten für Körper, Geist und Seele


Die eigene Natur unterstützen mit

Atmung, Meditation, Klang, Bewegung 

Training und Entspannung


Bewegungsfreiheit

Achtsamkeit

Stimmung

 Atmung

Klang

Spirit

Lot

 Kraft 

Ruhe

 Erdung 

Stabilität

Entspannung

Ganz in Takt Sein



Alles fließt im Rhythmus der Atmung, 

mit den Elementen der Natur und einer guten 

Verbindung zu sich Selbst.

Nach Innen gehen und Klarheit bekommen durch rein spüren. In sich Selbst sein mit Bewegung, Atmung, Meditation. Die eigene Schwingung erhöhen durch ein freieres Gefühl. In den Yogastunden und bei den Zentrierungseinheiten begleite ich dich gerne.

Alles fließt

Wie schaut das Leben mit regelmäßiger Bewegung, Entspannung, Meditation und Atemübungen aus? 

Bewegung und Entspannung ist das A und O für die Prävention als gesundheitsbewusster Mensch. 

Vor allem zum Wohlfühlen, für die Lebensfreude, die Lebendigkeit, den natürlichen Spirit und für den Körper. 
Unterstützend ist die Zentrierung hin zur wahren Essence im Inneren, für die Stabilität, für einen klaren Geist, für den inneren Frieden und das Herz bewusste sein im Einklang.

Das Training für neue gesunde Bewegungsmuster hilft unter anderen der Mitte und inneren Ruhe. Dies kann das Gleichgewicht, die Lebenskraft und die Lebensenergie hervorragend stärken.

Probiere es aus und komm zur Einzelsunde. Ich erstelle mit Dir für Dich dein individuelles Trainings- und Entspannungsprogramm für zu Hause. Komme gerne zur Gruppenyoga Stunde das üben mit anderen ist auch fein.

Atmen  -  Natur  -  Kraft

2024   Gruppenstunden

Yoga, Atmen, Meditation, Klang

Montag
17:30-19:00 Stabilität Yoga
Dienstag
9:30-11:00 Aerial Yoga sanft
Mittwoch
19:15-20:45 Relax Yoga
Donnerstag

9:00-10:30 Basic Yoga
10:30-12:00 Basic Yoga
Freitag
9:30-11:00 Aerial Yoga

17:30 - 19:00 Rücken Yoga + Tuch
19:30 - 20:00 inneres Gleichgewicht Yoga mit Tönen, Tanz und Faszirelax

Beiträge:
monatlich 60€
3 Monate 180€
10 Einheiten 190€

Yoga Entspannung und Training 

Freitag Abend und Samstag Nachmittag 2024 spezielle Einheiten

Vorbeugend für gesundheitsbewusste Menschen und die sanfte Kraft aus dem Inneren


Augen Yoga & Auftanken Frische Focus Yoga

Sa 18:00- 19:30
 6.10., 20.10., 10.11.,13.11., 17.11.2023

Samstag Nachmittag Session: 16.12.23 von 14:30 bis 17:00
danach Vortrag ab 18:00  Klangkonzert ab 19:00 


Atmung innere Ruhe, Entspannung, Becken, Darm und Rücken Yoga 

Sa 18:00- 19:30

5.1., 12.1., 19.1., 26.1., 2.2.2024
Samstag Nachmittag Session: 27.1.24 von 14:30 bis 17:00
27.1.2024 Vortrag ab 18:00  Klangkonzert ab 19:00

 
Herz Gehirn Kohärenz Yoga durch Zentrierung und Schultern mit oberer Rücken

Sa 18:00- 19:30 

26.4., 3.5., 10.5., 17.5., 24.5.2024

Samstag Nachmittag Session: 30.3.24 von 14:30 bis 17:00
danach Vortrag ab 18:00  Klangkonzert ab 19:00


Yoga für ein entspanntes Kiefer, Zähne, Nacken, Stress loslassen& guten Schlaf 

Sa 18:00-19:30 

31.5., 7.6., 14.6., 21.6., 28.6.2024

Samstag Nachmittag Session: 22.6.24 von 14:30 bis 17:00
danach Vortrag ab 18:00  Klangkonzert ab 19:00 


 Je für 5 Einheiten kompakt Termine, diese werden vorab ausgemacht je 50€,
 je 40€ bei der Teilnahme aller Einheiten über das ganze Jahr verteilt.
Samstage 14-17 Uhr 110€, Klangkonzert freie spenden

Ort: Kaumberg 
Gruppengröße: 3-5 Teilnehmerinnen/er

Einzelstunden

Entspannungswege
Reinigungswege
Aufbauwege

1. Tönen, Yoga, Meditation 

2. Energie Stabilität bei Selbst
3. Yin Yoga und Stressabbau

3. Fasziball Relax Yoga
4. Ayur-Yoga  mit Bewegung  und Entspannung
5. Meditation und Intention
6. Klangmassage 
7. CranioSacral Balancing
8. Yoga Atemschulung und innere Stabilität
9. Babymassage Coaching (Hausbesuche)
10. Yoga Meditation, Intention Zentrierung

Einzelstunden

für Online Yoga und vor Ort nach Terminvereinbarung!

Neues


Aerial Yoga
Freitag 17:30-19:00
16.Februar-19.April 2024  190€

Frauen Yin Yoga
Montag 16:00-17:30  ab April 2024
190€


Online plus vor Ort Zentrierungs- Yoga Training und Gruppenleiter Ausbildung.


Sei gut zu dir selbst Yoga für die Kraft und Energie,....eine Kur für Körper, Geist und Seele Yoga Woche in 5 Tagen vor Ort. Findet im Februar 2024 in den Semesterferien statt.


Seminar Workshop Wochenende
mit Klänge, Yin Meridian Yoga und Gefühle erkennen und wahrnehmen.
13.1.24, 11.5.24, 27.7.24, 2.11.24, 28.12.24

 
Samstag 2024 Nachmittag im Sommer Natur Yoga mit Erdung Focus an verschiedenen Orten.

August 2024
21 Tage Yoga Kur Neustart im Wald und auf der Wiese in Kaumberg.



Juli 2024
Yoga Woche am Meer in Griechenland in einer kleinen Gruppe direkt am Meer. Mit Tönen und Yoga im Meer sowie Meditation und Mandala Yoga. Eine wohlfühl Woche mit Möglichkeit ohne  Kaffee und Online zu sein, mit gesunder Ernährung und Natur. Ein Hands On Workshop und viel Entspannung ist dabei enthalten. Beim Inhalt ist Yoga für die Erdung und Meditation für die Verbindung zum Spirit Selbst dabei sowie Delfinspirit.

Entspannung und Training Kanal

Einen Termin vereinbaren


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Einzeleinheiten

InTaktC Herz :)

Training und Entspannung

Termine nach Vereinbarung

Kontakt

Claudia Tauchner
[email protected] und [email protected]

06641242766

Praxisort

Brandtner Markt 46, 
2572 Kaumberg 

Übernachtungsmöglichkeit vor Ort!

vorbeugen + wohlfühlen

Vertrauen, Ruhe, Energie