OM

Yoga Entspannung und Training


Gesunde Bewegungsmuster erhalten für Körper, Geist und Seele


Die eigene Natur unterstützen mit

Atmung, Meditation, Klang, Bewegung 

Training und Entspannung


Bewegungsfreiheit

Achtsamkeit

Stimmung

 Atmung

Klang

Spirit

Lot

 Kraft 

Ruhe

 Erdung 

Stabilität

Entspannung

Ganz in Takt Sein



Alles fließt im Rhythmus der Atmung, in der Ruhe, mit Entspannungstechniken, Energiestabilisierung mit den Elementen der Natur und einer guten Verbindung zu sich Selbst.

Nach Innen gehen und Klarheit bekommen durch rein spüren. In sich Selbst sein mit Bewegung, Atmung, Meditation. Die eigene Schwingung erhöhen durch ein freieres Gefühl. In den Yogastunden und bei den Zentrierungseinheiten begleite ich dich gerne.

Alles fließt

Wie schaut das Leben mit regelmäßiger Bewegung, Entspannung, Meditation und Atemübungen aus? 

Bewegung und Entspannung ist das A und O für die Prävention als gesundheitsbewusster Mensch. 

Atmen  -  Natur  -  Kraft

Das Warum

Die innere Harmonie, das Glück und die Reinigung durch das bewusste Loslassen von Stress und Anspannung unterstützen. Mit Energiehygiene, Körperaktivierung, Selbstführsorge und Gedankenhygiene mehr Klarheit im Geist bekommen. Die Verbindung mit der Herzkraft erhalten sowie erschaffen, hilft sich selbst gut zu unterstützen und die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu respektieren ohne sich ständig auszulaugen. Träume die die Seele strahlen lassen und die Verbindung mit dem höheren Selbst erkennen stärkt das innere Licht. Dieses innere Licht in uns strahlen zu lassen hilft dem Körper sich im Leben immer wieder neu anzupassen. Die Selbstführsorge ist es wert ihren Raum zu bekommen. Wohlfühlen ist ein natürlicher Zustand. Wie die Sonne zu strahlen und im inneren Gleichgewicht zentriert zugleich zu sein ist mit Achtsamkeit möglich. Dieses sanfte Licht in uns ist unser Seelenführer um im Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude voran zu schreiten. Yoga hilft die Verbindung zu den Bereichen Körper, Geist, Seele und Spirit frei auszubalancieren.

Neues


Aerial Yoga
Freitag 17:30-19:00
16.Februar-19.April 2024  190€

Frauen Yin Yoga
Montag 16:00-17:30  ab April 2024
190€


Online plus vor Ort Zentrierungs- Yoga Training und Gruppenleiter Ausbildung.


Sei gut zu dir selbst Yoga für die Kraft und Energie,....eine Kur für Körper, Geist und Seele Yoga Woche in 5 Tagen vor Ort. Findet im Februar 2024 in den Semesterferien statt.


Seminar Workshop Wochenende
mit Klänge, Yin Meridian Yoga und Gefühle erkennen und wahrnehmen.
13.1.24, 11.5.24, 27.7.24, 2.11.24, 28.12.24

 
Samstag 2024 Nachmittag im Sommer Natur Yoga mit Erdung Focus an verschiedenen Orten.

August 2024
21 Tage Yoga Kur Neustart im Wald und auf der Wiese in Kaumberg.



Juli 2024
Yoga Woche am Meer in Griechenland in einer kleinen Gruppe direkt am Meer. Mit Tönen und Yoga im Meer sowie Meditation und Mandala Yoga. Eine wohlfühl Woche mit Möglichkeit ohne  Kaffee und Online zu sein, mit gesunder Ernährung und Natur. Ein Hands On Workshop und viel Entspannung ist dabei enthalten. Beim Inhalt ist Yoga für die Erdung und Meditation für die Verbindung zum Spirit Selbst dabei sowie Delfinspirit.

Entspannung und Training Kanal

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Einzeleinheiten

InTaktC Herz :)

Training und Entspannung

Termine nach Vereinbarung

Kontakt

Claudia Tauchner
[email protected] und [email protected]

06641242766

Praxisort

Brandtner Markt 46, 
2572 Kaumberg 

Übernachtungsmöglichkeit vor Ort!

vorbeugen + wohlfühlen

Vertrauen, Ruhe, Energie